Innebandy är en av Sveriges mest populära sporter – och det är lätt att förstå varför. Tempot är högt, spelet är intensivt och lagandan är stark. Men för att kunna spela på topp och trivas på planen krävs inte bara teknik och kondition – rätt utrustning gör hela skillnaden.
I det här inlägget går vi igenom de viktigaste innebandytillbehören – från klubban i handen till skorna på fötterna – och varför varje detalj spelar roll.
Innebandyklubbor– din bästa vän på planen
Klubban är kanske det allra viktigaste verktyget du har som innebandyspelare. Den ska inte bara passa din längd och stil, utan också kännas som en förlängning av din arm. Här är några faktorer att tänka på:
Längd: Klubban bör nå ungefär upp till naveln när den står mot marken. En för lång eller för kort klubba påverkar tekniken och komforten.
Flex (böjlighet): Ju lägre flex, desto styvare klubba. En lägre flex passar ofta starkare spelare som skjuter hårt, medan yngre eller lättare spelare brukar föredra en mjukare klubba.
Bladets form: Rakare blad ger bättre kontroll, medan böjda blad ofta ger bättre skott. Många klubbor har förformade blad för olika spelstilar – kontroll, skott, passning.
Innebandygrepp – det lilla som gör stor skillnad
Greppet på klubban är avgörande för både känsla och precision. Ett bra innebandygrepp ska ge stabilt fäste utan att vara klibbigt eller slita på händerna. Grepp finns i olika tjocklekar, material och strukturer – testa dig fram och byt ut det regelbundet för att behålla bästa möjliga grepp.
Innebandykläder – funktion före mode, eller både och?
Innebandy spelas ofta i intensiva och snabba omgångar. Därför behöver kläderna vara bekväma, andas bra och ge rörelsefrihet. De flesta lag spelar i matchställ med tröja, shorts och strumpor, men träningstillfällena kräver ofta mer variation:
- T-shirts i funktionsmaterial transporterar bort svett och håller dig torr längre.
- Shorts med bra passform ger rörelsefrihet utan att sitta för löst.
- Långa strumpor är ofta standard – dels för komfort, men också för att skydda benen mot skavsår från benskydd.
- Underställ eller kompression kan användas för bättre återhämtning och värmereglering.
Skor för innebandy – glöm inte greppet på golvet
Många glömmer att skorna är en av de viktigaste delarna i innebandyutrustningen. Fel skor ger dåligt grepp, ökar risken för skador och gör det svårare att accelerera och byta riktning snabbt
Skyddsutrustning – för tryggare spel
Även om innebandy är en relativt ”snäll” sport, förekommer smällar. Målvakter använder hjälm, knäskydd, suspensoar och ibland överdragströjor med extra vaddering. Utespelare använder sällan mycket skydd, men benskydd, handledsskydd och tand- eller bettskydd förekommer – särskilt i ungdomslag.
Väskor, vattenflaskor och andra tillbehör (som innebandyblad)
En stor sportväska med plats för klubba, skor, kläder och skydd är guld värd. Många använder flaskor med extra lång pip för att kunna dricka utan att ta av hjälm eller målvaktsmask. Glöm inte handduk, tejp, extra grepp och kanske en liten energibar.
Att välja rätt innebandytillbehör är inte bara en fråga om prestanda – det påverkar också hur du känner dig på planen. När allt sitter som det ska, kan du fokusera helt på spelet. Och det är då magin händer – när kroppen, tekniken och utrustningen är i perfekt samspel.…